العظام لا تتحرك إلا إذا وجدت هذه المفاصل، في حين أن الإنسان لا يمارس الرياضة بانتظام ولا يتحرك ويعيش حياة الكسل، فإن ذلك يؤثر سلباً على المفاصل وتصحبه الإصابات والأمراض المختلفة التي يتعالج منها طوال حياته ويشعر بآلام موجعة طوال فترة حياته، ولا يعرف ماهو العلاج المناسب.
---------------
اقرأ أيضاًأفكار لحفظ ألعاب الأطفال
---------------
العلاج المناسب يكون في الحركة وممارسة الرياضة بشكل يومي، فهو قد عاش حياة الكسل في وجود صحته، فسوف يعيش حياه الكسل أيضاً في حياته المرضية، فالحركة المستمرة تعمل على زيادة مرونة المفصل بمعنى أنها تقوم بتزييت المفصل وتجعله حر الحركة بدون ألم
---------------
اقرأ أيضاًنصائح بسيطة لقضاء وقت أقل في المطبخ
---------------
"الخلاصة"
من أهم أجهزة الجسم التي تساعد على الحركة هو الجهاز المفصلي، فلابد من المحافظة على صحتها من خلال المحافظة على نظام صحي يومي مليئ بالفواكه والخضروات، وكذلك ممارسة الرياضة بشكل يومي.
---------------
اقرأ أيضاًعمل المرأة بين الإيجابيات و السلبيات
