تحتاج كل فتاة إلى الإهتمام ببشرتها دائماً للحفاظ على نضارتها لذلك نقدم لكم ٤ أسرار للحفاظ على البشرة.
١- التنظيف العميق للبشرة
تنظيف الجلد بعناية دون استخدام المواد الكيميائية لذلك يجب استخدام المواد الطبيعية التي تحتوي على مرطبات لمنع جفاف البشرة.
_______
إقرأ أيضاً:|شمس مصر|..أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال
_______
٢- حليب جوز الهند
حيث ينصح الأطباء بشرب حليب جوز الهند بإستمرار لما له من فوائد عديدة ويمكن أيضاً استخدامه كقناع للوجه.
______
إقرأ أيضاً:|شمس مصر|..أسباب انفصال الزوجين وطرق التغلب عليها
______
٣- شرب كميات كافية من الماء
يجب تناول فيما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً لأن الماء يساعد في الحفاظ نضارة وحيوية البشرة ويساعد في تخليص الجسم من السموم وعدم ظهور تجاعيد البشرة في سن مبكر.
_______
إقرأ أيضاً:|شمس مصر|..5 نصائح هامة لاختيار الملابس الصيفية
_______
٤- عدم التعرض لأشعة الشمس
إن التعرض لأشعة الشمس مباشرة يضر بخلايا البشرة ويعمل على ظهور التصبغات فيجب استعمال واقيات الشمس التي تكون فيها درجة الوقاية مرتفعة.
