الرمان أحد الفواكه الخريفية والممتدة لآخر فصل الشتاء، أحد الفواكه الموجودة منذ الأزل في قارة أسيا بالتحديد إيران والهند، وهي من الفواكه المذكورة في القرآن الكريم قال تعالى "فيهما فاكهة ونخل ورمان".
وتحتوي ثمار الرمان على مادة دابغة الملابس والجلود، ويوجد من ثمرة الرمان نوعان النوع الأول الثمرة التي تؤكل وتعصر والنوع الآخر يُزرع للزينه فقط، كما تحتوي ثمرة الرمان على العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
––––––
إقرأ أيضاً: |شمس مصر|.. مفتاح من مفاتيح الفورمة (قوة العظام)
––––––
أهم فوائد الرمان:
تحتوي ثمرة الرمان على العديد من الفوائد الخاصة بالبشرة والشعر والجسم بشكل عام نذكر منها:
يساهم في مكافحة السكري.
يحافظ على نضارة البشرة والشعر.
يعزز الجهاز الهضمي حيث يفيد في حالات الإسهال والإمساك.
يساعد في عملية التخسيس ورشاقة الجسم.
يقاوم فقر الدم والأنيميا.
يحمي من السرطان.
يعالج الالتهابات والمفاصل.
يقوي الذاكرة ويحسن الخصوبة.
الوقاية من تساقط الشعر.
مفيد لصحة الحامل والجنين والوقاية من أمراض التشوهات الخلقية.
يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
مضاد قوي للفيروسات والبكتريا.
––––––
إقرأ أيضاً:|شمس مصر |.. اللمسات تصنع المعجزات
––––––
طرق استخدام ثمرة الرمان:
يؤكل الرمان كثمرة واحدة بعد تقشيره.
يضرب في الخلاط ويصفى من بذوره ويشرب كعصير فريش طازج.
يضاف إليه بعض الفواكه ويضرب في الخلاط.
يضاف كعنصر أساسي في بعض السلطات.
