مال واعمال

|شمس مصر|.. للحماية من الزهايمر يجب تناول الأسماك.. شاهد أسعارها اليوم

2021/12/28 01:04 PM | المشاهدات: 711

منار فوزي

يجب أكل السمك من مرة إلى مرتين أسبوعيًا لأنه يمد جسم الإنسان بالفائدة العظيمة، فهو من أفضل الأغذية البروتينة عالية الجودة قليلة الدهون، وذلك بناءًا على دراسات مختلفة على مر العصور.

حيث يبلغ السمك البلطي من سعر 19 إلى 22 جنيه.

‏

بينما البلطي الأسواني بين 17 إلى 37 جنيه.

ولكن الفيلية البلطي تراوح من 30 إلى 110 جنيه

والجمبري الجامبو من 400 إلى 460 جنيه.

بينما جمبري مقاس "1" سعر 300 إلى 360 جنيه.

والجمبري مقاس "2" 200 إلى 260 جنيه. والجمبري المجمد من 85 إلى 165 جنيه.

وقشر البياض يتراوح بين 80 إلى 90 جنيه، والبياض الأملس من 80 إلى 90 جنيه.

وأسعار القراميط بين 10 إلى 20 جنيه، والثعابين 50 إلى 220 جنيه.

المكرونة الخليجي من 20 إلى 40 جنيه، والمكرونة السويسي 30 إلى 50 جنيه.

وسعر السمك المكرونة المجمدة من 20 إلى 30 جنيه.

والسبيط من 110 إلى 170 جنيه والقرش من 30 إلى 40 جنيه.