تحتوي البقوليات على كميات كبيرة من الزنك، كما أنها تقي من فقدان الوزن حتى عندما لا يُقصد من الأنظمة الغذائية تقييد السعرات الحرارية.
اقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. الاستقرار مازال موجود..أسعار المأكولات البحرية اليوم
توفر البقوليات فوائد عديدة للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى كبار السن ذات المخاطر القلب العالية والأوعية الدموية.
اقرأ أيضًا/
|شمس مصر|.. سوق الفاكهة والخضروات يسير على منوال واحد
سجل كيلو الفول البلدي يتراوح سعره ما بين 20 و 28 جنيه.
بينما كيلو الفاصوليا البيضاء بـ 28 جنيه.
فيما كيلو العدس الأصفر يتراوح سعره ما بين 14 و16 جنيه.
اقرأ أيضًا/|شمس مصر|...أسعار مواد البناء مازالت مرتفعة
وسعر كيلو الحمص بـ 20 جنيه.
بينما وصل سعر كيلو اللوبيا البلدي إلى 24 جنيه.
