|شمس مصر|... استقرار بأسعار البقوليات

تحتوي البقوليات على كميات كبيرة من الزنك، كما أنها تقي من فقدان الوزن حتى عندما لا يُقصد من الأنظمة الغذائية تقييد السعرات الحرارية.

اقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. الاستقرار مازال موجود..أسعار المأكولات البحرية اليوم

توفر البقوليات فوائد عديدة للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى كبار السن ذات المخاطر القلب العالية والأوعية الدموية.

اقرأ أيضًا/

|شمس مصر|.. سوق الفاكهة والخضروات يسير على منوال واحد

سجل كيلو الفول البلدي يتراوح سعره ما بين 20 و 28 جنيه.

بينما كيلو الفاصوليا البيضاء بـ 28 جنيه.

فيما كيلو العدس الأصفر يتراوح سعره ما بين 14 و16 جنيه.

اقرأ أيضًا/|شمس مصر|...أسعار مواد البناء مازالت مرتفعة

وسعر كيلو الحمص بـ 20 جنيه.

بينما وصل سعر كيلو اللوبيا البلدي إلى 24 جنيه.