وسوف نقدم لكم أهم النصائح لتصبحين جميلة بدون مكياج:
---------------
اقرأ أيضاًعمل المرأة بين الإيجابيات و السلبيات
---------------
1- حافظي دائماً على نظافة وجمال بشرتك حتى تبدو صافية خالية من أي شوائب.
2- إحرصي عزيزتي علي أخذ كفايتك من النوم فهذا يزيد من نضارة بشرتك ويجعلها أصغر سناً.
3- داومي على شرب الماء بكميات كثيرة خلال اليوم.
--------------
اقرأ أيضاًماهو الجهاز المفصلي
---------------
4- إهتمي بتناول الطعام الصحي والخضراوات والفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن .
5- اجعلي لشعرك روتين يومي كي يبدو بالشكل الذي ترغبينه.
6- مارسي الرياضة على الأقل يومين في الإسبوع فالعقل السليم في الجسم السليم.
---------------
اقرأ أيضاًعادات سيئة توثر على جمال وصحة المرأة
---------------
