ترجع أسباب رائحة الفم الكريهة إلى مشاكل فى اللثة والأسنان، وأمراض فى المعدة، والأمعاء، والقولون العصبي، وتكون السبب فى الإحراج الكبير مع من نتحدث معهم، لذلك لابد من التخلص منها بأي طريقة من الطرق.
اقرأ أيضاً/طرق لتنظيف وتلميع الارضيات وجعلها لامعة
- طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة:-
١- شرب الماء بكثرة يومياً، يساعد فى التخلص من رائحة الفم الكريهة، وإزالة البكتريا والجفاف المتواجد، وبقاء الفم رطباً منعشًا طوال اليوم.
٢- المضمضة بالخل يومياً، عن طريق تخفيف الخل، والمضمضة به يومياً، فيساعد على التخلص من الرائحة الكريهة
اقرأ أيضاً/اطعمه يفضل تناولها لزيادة المناعة الجسدية
٣- تناول الخضراوات والفاكهة بشكل دائم، إذ تحتوي على الألياف التي تساعد على التخلص من السموم التي تسبب فى وجود رائحة كريهة بالفم.
اقرأ أيضاً/كيفية التخلص من بقع الحوائط
٤- التقليل من السكريات، لأنها تسبب وجود رائحة كريهة بالفم، وغسل الأسنان بعد تناولها تجنباً للتسوس.
