نعلم جميعاً أن البشرة المشرقة والخالية من أي عيوب بجانب الشعر المتألق، يجعلا الفتاة أكثر جاذبية وثقة بنفسها، لذا اقبلي معي لقراءة هذا المقال وسوف تجدي به الكثير من الأسرار الهامة لفيتامين E الغني بالعديد من الأمور الصحية لبشرتك وشعرك.
----------------------
اقرأ أيضاً/كيف تكونى أنثى متجددة.
----------------------
فوائد فيتامين E للبشرة:
1- يجعل فيتامين E البشرة أكثر نضارة، بجانب تنعيم البشرة، والتقليل من أي أنسجة تالفة موجودة على سطح البشرة.
2- يزيل الندوب والبثور السوداء الموجودة بالبشرة.
3- يساعد فيتامين E فى إنتاج الكولاجين الذي تحتاجه البشرة.
4- يقوم بشفاء أي جروح موجودة على البشرة، وجعلها تلتئم بشكل سريع جداً.
----------------------
اقرأ أيضاً/5 نصائح لإنقاص الوزن الزائد دون علاج.
----------------------
5- يقضي فيتامين E على علامات الشيخوخة المبكرة، ويقلل من تجاعيد البشرة بصورة أكثر فاعلية.
6- يقضي قضاء تام على البقع الداكنة الموجودة بالبشرة، بجانب الوقاية الكاملة من الأشعة الفوق البنفسجية.
- التجربة: قومي بخلط كبسولتين من فيتامين E بجانب ملعقة من زيت الزيتون، وقومي بتدفئتهم ووضعهم على البشرة وستلاحظي النتيجة مرة بعد الأخري.
فوائد فيتامين E للشعر:
1- يعيد فيتامين E نمو الشعر بطريقة صحية.
2- يقوم فيتامين E بإصلاح بصيلات الشعر التالفة، وإعادة بناءها من جديد، لأنه يحتوي على الخصائص المضادة للأكسدة والتى تقوم بهذا الإصلاح.
-----------------------
اقرأ أيضاً/روشتة للتخلص من الملل والطاقة السلبية أثناء كورونا.
-----------------------
3- يعطي الشعر القوة واللمعان من الجذور للأطراف.
4- يقلل من ظهور الشيب الأبيض والحماية من ظهوره بشكل مبكر.
