|شمس مصر|.. حالة من الاستقرار في السوق.. شاهد أسعار البقوليات اليوم

البقوليات تشكل عامل أساسي في الوجبات الغذائية بشكل يومي مما يحفز المواطنين على شرائها بكميات كثيرة على مدار الأسبوع  فيجب أن تكون مناسبة لجميع فئات المجتمع الغني والفقير 

كما يوجد بعض من أنواع البقوليات تساعد في الشفاء من أمراض السمنة فسوف نطرح مثال على ذلك الأن 

قام باحثون في مستشفى سان مايكل بتورونتو الكندية بتحليل بيانات 21 دراسة طبية شارك فيها 940 امرأة ورجل تناولوا حوالي 130 جرامًا من البقوليات يوميًا  وذلك على مدى ستة أسابيع  وتبين لاحقًا  أن الوزن انخفض بمعدل 0.34 كيلو جرامًا و للمرة الأولى يبدو هذا الانخفاض قليلًا إلا أن ما يميز هذه الدراسة أن الخلاصة بينت أن البقوليات تقلص من الوزن 
 ويعلق الدكتور راسل دي سوزا من مستشفى سان مايكل  أن المشاركين لم يتبعوا نظامًا غذائيًا صارمًا ولم يضطروا للإستغناء عن أغذية معينة

اقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. التموين تكشف أسباب غلاء الخضروات والمواد الغذائية

سجل كيلو الفول المستورد سعرًا يتراوح  ما بين 16 و24 جنيهًا، وسعر كيلو الفاصوليا البيضاء بـ 24 جنيهًا، وسعر كيلو العدس الأصفر يتراوح سعره ما بين 20 و24 جنيهًا.

وجاء سعر كيلو الحمص بـ 30 جنيهًا، وسعر كيلو اللوبيا البلدي بـ 24 جنيهًا.

اقرأ أيضًا/ 25% على معظم الرحلات من وإلى مصر احتفالًا بعيد الحب

خلاف كل ذلك أسعار البقوليات في الأسواق رخيصة ويسهل الحصول عليها 
إلى أن وجبة من البقوليات لا تساعد فقط على التخفيف من الوزن، بل أيضًا على المحافظة على رشاقته وعدم الإصابة بالسمنة