يعتبر تناول البقوليات بأنواعها المختلفة يخفض الضرر الذي قد يصيب الجسم.
كما تفيد البكتيريا النافعة الموجودة في المعدة.
وتحمي من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وتحمي من الإصابة بالالتهابات.
وتعزز صحة القلب، كما أنها تساعد في تنظيم وزن الجسم.
اقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. توقعات ناتيكسيس بسطو العملات المشفرة لصناديق المؤشرات العام المقبل
فقد جاء سعر كيلو الفول المستورد بين 16 و24 جنيهًا
سعر كيلو الفاصوليا البيضاء عند 24 جنيهًا.
اقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. ارتفاع طفيف بأسعار الذهب اليوم
فيما كيلو العدس الأصفر 20 و24 جنيهًا.
وكيلو الحمص بـ 30 جنيهًا.
بينما كيلو اللوبيا البلدي بـ 24 جنيهًا
اقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. مفيش أمل في الهبوط.. أسعار اللحوم اليوم
