12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلس الإدارة
الإشراف العام
محمد عشماوي
رئيس التحرير
منى الطراوي

سلسلة ازاي بنتحرك الفصال العظمي

2021/09/05 05:24 PM | المشاهدات: 416


سلسلة ازاي بنتحرك  الفصال العظمي
جمال محمد

 

 

 

ما هو الفصال العظمي؟ 

 يسمى أيضاً بالتهاب المفاصل التنكسي بمعنى أبسط أن الغضاريف التي تغطي العظام تنتكس أى تتأكل، والغضاريف هي الغطاء الخارجي للعظام الذي يقوم بمثابة الحامي للعظام، وأيضاً بدونها تصبح حركة المفصل صعبة جداً.

 

---------------

اقرأ أيضاًعمل المرأة بين الإيجابيات و السلبيات

---------------

 

يظهر الفصال العظمي لدى السيدات أكثر من الرجال، وأيضاً يظهر أكثر لكبار السن والمصابين بالسمنة. 

 

ومن الأماكن التي يضهر بها هذا المرض مفاصل اليدين والركبتين والحوض.

 

--------------

اقرأ أيضاًالجهاز المفصلي

---------------

 

هذا المرض يعيق من الحركة وكذلك مرونة المفصل، بمعنى أن المصاب لا يتحمل فرد قدمه أو ثنيها أثناء الصلاة، والحركة تصبح صعبة جداً ومصحوبة بألم موجع.

 

في الختام

 

مرض فصال العظام من الأمراض الشائعة لدى السيدات كبار السن المصابين بالسمنة ويمكن تجنبه من خلال ممارسة الرياضة بشكل منتظم والمحافظة على الوزن المثالي والتغذية الصحية.

 

---------------

اقرأ أيضاًعادات سيئة توثر على جمال وصحة المرأة

--------------