12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلس الإدارة
الإشراف العام
محمد عشماوي
رئيس التحرير
منى الطراوي

الضوضاء الصامتة

2021/04/07 08:11 AM | المشاهدات: 980


الضوضاء الصامتة
رنا عصام

في وسط أزمات الحياة ومشكلاتها نتخبط جميعاً في هذه الدروب ولكنني أقف لا أتحرك ساكناً كل من يراني يظن أنني أنعم بهدوء في حياتي وأنني مستقر، ولكن الحقيقة أنني في صراع أكبر، صراع يفوق قدرتي على التحمل صراع جعلني ساكناً من الخارج ولكنني من الداخل أتخبط في زحام الأفكار، صراع لا أستطيع جعله يتوقف، توقفت أنا ولكن الصراع لم يتوقف، صراع جعلني أشعر بالوهن وعدم القدرة على المقاومة، أشعر أني الآن أضعف كثيراً، أشعر بالاختناق أحاول أن أتخلص من هذه الحالة، أحاول أن أصفي ذهني ولكن هذا صعب جداً.

 

اقرأ أيضاً /التفكك الأسرى وتوابعه

نعم الحياة صعبة وقاسية جداً ولكن ماهو أصعب فعلاً أن تكون صراعاتك في الحياة مع نفسك وليس مع مشكلات الحياة، تكمن الصعوبة في عدم قدرتك على جعل تدفق الأفكار في رأسك تدفق طبيعي، وإنما تكون الأفكار في عقلك مزدحمة جداً تسبب الكثير من الضوضاء والتشويش العقلي الذي يجعل تعاملك مع الحياة أصعب مما يظن الناس، حيث أن تشويش الأفكار وازدحامها يؤثر على قراراتك واختياراتك بل إنه بكل بساطة يؤثر على ردود أفعالك. 

 

اقرأ أيضاً /للملائكة أقلام

في حالة التخبط هذه نشعر بالعديد من الاضطرابات ونفقد ثقتنا بأنفسنا لدرجة يمكن أن تصل إلى جعلنا لا نستطيع التعرف على نفسنا الحقيقية فيمكن بعد هذا التشويش أن نخرج من هذه الحالة ونحن مشوهين نفسياً، يمكن أن نخرج بصورة غير التي اعتدنا أن نكون عليها صورة يكون الضعف هو المسيطر فيها، صورة تبين انهزامنا تجاه هذه الأفكار، قليل من الناس من يخرج من هذه الحالة بصورة أفضل أعتقد أن هؤلاء الأشخاص هم الأوفر حظاً بيننا. 

 

اقرأ أيضاً /الوحدة بين الناس

من الصعب جداً  الخروج من هذه الحالة، ولكن مع المحاولة يمكن أن نخرج بأقل الأضرار حيث يجب علينا أن نصفي أذهاننا عن كل ما يضايقنا ونبعد الأفكار السلبية عنا ونؤمن بقدرتنا على التخلص من هذه الحالة، يجب علينا أن نتخلص من كل ما يُؤذينا ونبتعد عن الأفكار السلبية.