|شمس مصر|.. نتيجة تزايد الطلب.. تعرف على أسعار البقوليات اليوم.

فوائد البقوليات كثيرة ومتعددة؛ حيث تشير إحدى الدراسات إلى أن الاستهلاك المتكرر للبقوليات، خاصة العدس، في سياق النظام الغذائي المتوسطي، قد يوفر فوائد للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى كبار السن الذين يعانون من مخاطر عالية في القلب والأوعية الدموية.

 أسعار البقوليات متوفرة ومناسبة في الأسواق ويسهل الحصول عليها لرفع المناعة لدى الأشخاص العاديين في ظل انتشار الأمراض والأوبئة، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الزنك، حيث ينصح الأطباء بضرورة تناولها باستمرار في الفترة الحالية لتقوية المناعة.

إقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. استقرار أسعار المنتجات البحرية نتيجة تزايد الطلب عليها 

كيلو الفول المستورد يتراوح سعره ما بين 16 و24 جنيهاً.

بينما كيلو الفاصوليا البيضاء بـ 24 جنيهاً.

فيما كيلو العدس الأصفر يتراوح سعره ما بين 20 و24 جنيهاً.

وكيلو الحمص بـ 30 جنيهاً.

بينما كيلو اللوبيا البلدي بـ 24 جنيهاً.

إقرأ أيضًا/ |شمس مصر|.. أسعار الذهب الأصفر محلياً وعالمياً اليوم في حالة ارتفاع

وعلاوة على ذلك قد يكون إدراج البقوليات الغذائية في النظام الغذائي استراتيجية مفيدة لفقدان الوزن لأنه يؤدي إلى تأثير متواضع لفقدان الوزن حتى عندما لا يُقصد من الأنظمة الغذائية تقييد السعرات الحرارية.

إقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. أهم نتائج الغرفة التجارية بالقاهرة بشأن أسعار اللحوم