أسعار اللحوم اليوم.

سجلت أسعار اللحوم البلدى اليوم الجمعة استقراراً في محلات الجزارة فى القاهرة والجيزة.

أسعار اللحوم الكندوز تتراوح بين 120 – 140 جنيهاً للكيلو.

اللحم المفروم العادى 110-125 جنيهاً للكيلو.

البفتيك والاستيك كندوز 120-140 جنيهاً فى الكيلو.

أسعار الكوارع الواحدة تتراوح بين 80-120 جنيهاً بين 80-120 جنيهاً.

وسجلت أسعار اللحوم الضأن بين 120-140 جنيهاً.

اللحم الجملى 90-100 جنيهاً للكيلو.

سجل السجق البلدى 110-140 جنيهاً للكيلو.

الكبدة البلدى بين 110-140 جنيهاً للكيلو.

اقرأ أيضاً/أسعار الفاكهة والخضروات

يذكر أن اللحوم الحمراء هي مصدر قوي للحديد وتحتوي على بروتينات و كميات من الكرياتين وتحتوي أيضا على معادن مثل الزنك والفوسفور وتحتوي على فيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2، واللحوم الحمراء هي أغنى مصدر لحامض الألفا ليبويك وهو عبارة عن مضاد قوي للأكسدة.

اقرأ أيضاً/أسعار الذهب اليوم .

ويساعد البروتين الموجود في اللحوم في بناء وإصلاح أنسجة الجسم وتحسين نشاط العضلات، فالأنسجة والعضلات مصنوعة من البروتين وهذا هو السبب في أن الأفراد الذين يبنون قوة العضلات يتناولون البروتين بشكل كبير.