شهدت أسعار اللحوم اليوم حالة من الاستقرار حيث
تراوح سعر السجق البلدي ما بين 110-140 جنيهاً للكيلو.
والكوارع الواحدة بين 80-120جنيهاً
وسعر اللحم الجملي وصل إلى 90-100 جنيهاً للكيلو.
وأسعار اللحوم الضأن بين 120-140 جنيهاً.
اقرأ أيضاً/ أسعار الذهب اليوم 10 فبراير في مصر
واللحم المفروم العادي 110-125 جنيهاً للكيلو.
والكبدة البلدي بين 110-140 جنيهاً للكيلو.
وسعر الكندوز بين 110-130 جنيهاً للكيلو.
والبفتيك والاستيك كندوز 120-140جنيها فى الكيلو.
اقرأ أيضاً/فوائد التأمل وكيف نقوم به
واللحوم الحمراء هي مصدر قوي للحديد وتحتوي على بروتينات وكميات من الكرياتين وتحتوي أيضا على معادن مثل الزنك والفوسفور، وتحتوي على فيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2، واللحوم الحمراء هي أغنى مصدر لحامض الألفا ليبويك وهو عبارة عن مضاد قوي للأكسدة.
وتحتوي أشكال اللحوم المختلفة على نسبة عالية من محتوى الزنك، ما يساعد على تعزيز المناعة، ونظراً لخصائصه المضادة للأكسدة، فإن الزنك مسئول عن إنشاء أجسام مضادة لمحاربة الجذور الحرة التي تعرضنا لخطر الأمراض المزمنة.
اقرأ أيضاً/السلام النفسي والراحة النفسية
