أن تغذية الطفل السليمة هي أولى الخطوات لنمو صحي وسليم وسوف نتناول هذا بشيء من التفصيل أولاً: نصائح لاختيار الغذاء الصحي للطفل
١- منع الوجبات السريعة
٢- الابتعاد عن المشروبات الغازية
٣- عدم الإفراط في الملح والسكر التي تؤثر على الطفل
–––––
أقرأ أيضاً:|شمس مصر|..ذكاء الطفل إلى ماذا يرجع؟
–––– ثانياً: أهم أنواع الغذاء الصحي للطفل:
١- منتجات الألبان، مثل الزبادي والحليب
٢- الماء، فمن المهم جداً الحرص على تناول الطفل للماء
٣- الفواكه والخضراوات، عليكي بتقديم الفواكه والخضراوات للطفل بشكل
٤- الدجاج واللحوم التي تحتوي على البروتين اللازم للطفل
–––––– أقرأ أيضاً:|شمس مصر|..أسباب انفصال الزوجين وطرق التغلب عليها
––––––
ثالثاً: تغذية الطفل الرضيع في الشهر السادس ١- تجنبي تقديم العصائر الصناعية وعليكي بتقديم العصائر الطبيعية وثمار الفاكهة
٢- تجنبي البقوليات في عامه الأول ٣- اسلقي ثمرة بطاطس مع ثمرة كوسة وثمرة جزر ثم اطحنيها في الخلاط واتركيها تبرد و اطعمي طفلك منها
