تشير إحدى الدراسات إلى أن الاستهلاك المتكرر للبقوليات، خاصة العدس، في سياق النظام الغذائي المتوسط، قد يوفر فوائد للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى كبار السن الذين يعانون من مخاطر عالية في القلب والأوعية الدموية.
وعلاوة على ذلك قد يكون إدراج البقوليات الغذائية في النظام الغذائي استراتيجية.
اقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. ميناء السخنة يستقبل أكبر حمولة صب جاف.. تعرف على التفاصيل
كيلو الفول المستورد يتراوح سعره ما بين 16 و24 جنيهًا.
بينما كيلو الفاصوليا البيضاء بـ 24 جنيهًا.
فيما كيلو العدس الأصفر يتراوح سعره ما بين 20 و24 جنيهًا.
وكيلو الحمص بـ 30 جنيهًا.
بينما كيلو اللوبيا البلدي بـ 24 جنيهًا.
اقرأ أيضًا/|شمس مصر|.. أسعار الذهب في صالح الجمهور عالميًا
ويوجد كثير من البقوليات مثل: الحمص، والعدس، والفول، والتي تحتوي على كميات كبيرة من الزنك، حيث ينصح الأطباء بضرورة تناولها باستمرار في الفترة الحالية لتقوية المناعة في ظل جائحة كورونا المنتشرة.
